一週間で・・・・

身体が重くなって重くなって・・・・・

流石にこれはイケません。久々に自分の中の黄色信号が点滅しましたってな訳で、先日から身体づくりに勤しんでいます。

さぁ～明日から徐々に明治村の稽古が始まって参ります。スイッチを切り替え、気を引き締めて立ち向かっていきますので、よろしくお願い申し上げます。

いけません・・・・

今月は激しい踊りを踊るということで、少しダイエット出来るなぁ～なんて思っていたら、大間違い・・・・何ということでしょう・・・・3日で4キロ体重増・・・・
通常は今回の様な稽古だと食欲が無くなるものなのですが、今回は食事が美味しいのなんの・・・・つい食べてしまいます。。。いや、食べ過ぎてしまいます

明日は下浚い・・・・・本番は一週間後・・・・本番までに3キロは落としたい・・・・体が重くなると故障に繋がりますから、自己管理をしっかりしないといけません・・・・反省・・・・

あっ！美味しく頂きました頑張ります。

あわや・・・・

先日舞台稽古の時、右肩を脱臼しかけてしまいました・・・・

人生初の事で、瞬間的に腕と体が筋だけで繋がれていた感覚になり、激痛・・・・・

なんとかその後は痛みも少し落ち着き、舞台に支障は出ませんでしたが、あわや脱臼（恐らく・・・）するところでした気をつけなければいけません・・・・・・

今は少し右肩の動作範囲域が狭くなっていしまい、後ろ手に襷で手を繋ぐのに痛みが出ています（右腕が下の時）・・・筋トレしながら様子を見ています・・・・・もう少し様子を見てダメなら、茅ケ崎のゴッドハンドに診てもらおうかしら・・・・

やってもーた。。。

久々にぎっくり腰を・・・・

昨年通販で購入した、トゥルースリーパー（低反発マット）　通称：雲の上のお陰で
最近はぎっくりの恐怖からは解放されていましたが・・・・

昨日ストレッチをしていて負荷をかけすぎたのか、今朝目が覚めて寝返りの時、違和感・・・・・

この感じは如何なものかと、ＰＣの前で胡坐をかいて一息ついたら・・・・・ビンゴー！ぎっくり～っ！！

ぎっくりの常連としては、そんなにひどくはありませんが、やはりキツイ・・・・・

そのお陰か自分の踊りがバタバタしなくてよくなった、という御意見が・・・・複雑な思い・・・・

忍び寄る黒い影・・・・

じめじめ、ムシムシの暑い季節がやってまいりました。。。
　この時期になると私の天敵Ｇが何処からともなく現れます・・・・
今週で二匹目！一匹は退治したものの、もう一匹は逃がしてしまいました・・・
　こうなると大変！！家の中は得も言われぬ緊張感が・・・
何故取り逃がしたかというと、Ｇ退治の時私は叩くのが苦手な為、洗剤をブチマケル作戦なのでヒットしないと取り逃がしてしまいやすいのです・・・・良い退治方法あったら教えてください・・・・

ですから今家の中はＧホイホイでいっぱいです。。。

ふと思いましたが、ホイホイのお蔭で余分なＧが現れはしないでしょうか・・・・逃げ道は調査済みなので捕らえたら道をふさごうと思いつつ憂鬱な時間を過ごしております。。。

お腹がぁ～・・・・

なんといっても調子が悪い・・・・・・
かれこれ５日もお腹の調子が悪くて苦しんでおります。
初日は急激な体調不良に陥り、直ぐに常備薬を飲んで対処・・・・次の日は２４時間近く爆睡・・・・・
今は病院へ行って体調は回復しているのだけど、お腹が張って食いしん坊な私が食欲なし・・・・・
トイレもゆるいし・・・・泣きたいよ～
でもそんなことは言ってられないわ。来月は一越流にとってハレ舞台！！まけてられましぇ～ん
他にも大きな仕事があるし・・・・・楽しみだぁ～
マイナスなことの後には必ず良い事あるから、来月全て上手くいくわ！！
人生前向きよ美味しいもの食べに行きたいな・・・・・・